五峰旗瀑布

五峰旗是礁溪的後山門面：五座山峰並列如三角旌旗，瀑布分三層自山谷奔下——這是名字的由來，也是宜蘭人從小遠足到大的地方。免門票、步道整建完善，從輕鬆賞瀑到朝聖靜心，一座風景區裝得下好幾種走法。開放時間與步道狀態以主管機關公告為準。

三層瀑布怎麼走

• 第三層（最下層）：入口步行約10分鐘，水潭開闊、樹蔭充足，親子野餐的主場
• 第二層：再上行約10至15分鐘，觀瀑亭正對約20公尺水瀑，水氣沁涼，是經典取景點
• 第一層（最上層）：階梯較陡、路程較長，人少清幽，體力有餘再挑戰
• 安全提醒：溪畔岩石濕滑，颱風豪雨後瀑布區常封閉，行前查公告、勿越圍欄戲水

聖母朝聖地：山谷裡的靜土

瀑布步道深處藏著另一個五峰旗——天主教五峰旗聖母朝聖地。相傳1980年代登山客於山區遇險，見白衣聖母顯像指引脫困，教會其後在山谷建起聖母亭，成為台灣少見的天主教朝聖地之一。無論信仰為何，這段林間緩坡走來安靜莊嚴，也是通往抹茶山（聖母登山步道）的起點——想挑戰山線的旅客，行程規劃見四天三夜的挑戰日安排。

玩法與時段建議

• 清晨：人最少、光線斜射入谷，攝影與靜心的黃金時段
• 夏季午後：瀑布區水氣是天然冷氣，但假日人潮多，早到早享受
• 停車：風景區設停車場，抹茶山登山日清晨常滿，越早到越穩
• 接駁：自礁溪市區車程約10分鐘，無自駕以計程車短程接駁最實際